夏木マリさんの徹底したアンチエイジングがすごい!

夏木マリさんの徹底したアンチエイジングがすごい!

夏木マリさんと言えば「千と千尋の神隠し」の湯婆婆の声を思い出す人が多いのではないでしょうか?

それだけではなくドラマや舞台、歌手としても活躍する彼女は年齢を感じさせない美しさを持つ代表ですね。

女性としたの美しさだけではなく一本筋の通ったかっこよさや強さ、

何かを極めるための努力を惜しまない彼女の姿勢は、

多くの女性が憧れる女性像です。

 

もちろん、芸能人として活躍するためには持って生まれた素質もあると思いますが、

それだけではこんなに長い間表舞台で活躍することは出来ませんよね?

そのためには、心も体も肌も美しく保つために人知れず努力を重ね、

それを続ける忍耐力も必要です。

自分に本当に合った方法でダイエットや肌ケアなどのエイジングケアを行っている夏木マリさんは、

歳を重ねるたびに素敵になって行きますよ?普通歳をとることはとても嫌なことで、

色々諦めたり捨てていかなくてはならないのかと思っていましたが、

彼女の生き方やライフスタイルを知って、齢をとるって実は素敵なことなのかもしれないと思うようになりました。

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実際、夏木マリさんが行っていると言われるエイジングケアがいくつかあって、

特に気を付けているのがクレンジング何だって!

私、かなりこれには驚いたのですが、年齢とともにあまりクレンジングに力を入れないほうが良いと思っていたんです・・

クレンジング剤って強力なメイクを落とすほど強い成分だと思っていたので、

適度に落として洗顔が一番良いと思っていたのですが、

夏木マリさん曰く、メイクをしっかり落として0に戻して寝るのが大切なんだって!

確かに、肌に本来ない物が残っているよりは何もない方が肌には負担がかかりませんよね?

使っているのはオイルやシートではなくPOLAのクリームらしいです。

そして、しっかりメイクと汚れを落とした後は保湿が肝心で、

乾燥しやすい飛行機の中でもパックするなど、老け顔の原因になる乾燥には人一倍気を使っているんです。

確かに、乾燥すると肌がカサカしたりシワっぽくなりますよね!

そして、毎日しっかり入浴して体を温め、出るときは体を拭く前に乳液を塗るそうです。

そうすることによって肌に水分たっぷり含まれているうちに蓋ができ、

乾燥を防ぐことができるのです。

これとっても簡単ですごく効果がありそうですよね~

確かに、タオルで体を拭いてからクリームや乳液を塗っても、

それほど効果がなくすぐにカサカサになってしまうんですよ。

 

食生活にもとてもこだわりがあり、やはり年齢的に食べると太りやすいので、

なるべく早めに食事を済ませることと、食べる順番に気をつけているそうです。

同じ物を食べるにしても、野菜などから食べると血糖値が急上昇することがなく、

ダイエット効果も期待できるって言いますよね。

やっぱりスタイルをキープするには、食生活が大切なんですね。

 

エステにも週に1回通っていて、マッサージによって全身の血流を促し、

むくみのないすっきりとしてスタイルをキープしているそうです。

また、自分でも毎日顔のマッサージをしてリンパの流れが滞らないようにし、

続けることで肌の色が良くなったそうです。

 

夏木マリさんくらいの大女優になると、さぞかし高額な化粧品や美容グッズを使っているのかと思っていましたが、

意外と一般的に使われているPOLAを愛用しているんですね!

海外ブランドの高価な物よりも、日本人には日本製が合うと言うことをってからは、

高価な物よりも良い物を選ぶようになったそうです。

海外ブランドの化粧品はすごく素敵ですが、日本人の肌には刺激が強いことがありますよね!

私も何度か失敗したことがあって、せっかく思い切って買ったのに肌がひりひりしたり、

乾燥が気になったり、匂いが我慢できなかったり・・

見栄で買ったものの後悔しています。

 

今回、夏木マリさんの美の秘訣を色々探ってみて、

何も特別なことをしているわけではないと分かりました。

誰にでもできる、すぐにできるそれが彼女の美容法なんて、

ちょっと嬉しいですよね。

お金をかければ誰だってきれいになれると思っていた私は、

それを言い訳にさぼっていたんだと反省。

私も彼女のように美しく歳を重ねられるように、毎日の食生活や肌ケアを見直そうと思います。

 

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